Helaas is deze website niet geoptimaliseerd voor oude browsers, mocht de website niet toereikend werken dan staan wij u graag telefonisch te woord op nummer 030 234 08 19

Opvang, (begeleid) wonen, budgetbeheer & schuldhulpverlening, dagbesteding & activering

Sport is de rode draad in mijn leven

15 september 2020

Rene R. is imagovoorlichter bij de Tussenvoorziening. Hij doet deze week met het team Tussenvoorziening mee aan de SocialRun. Met de blog verwoordt hij waarom sport én deze week belangrijk voor hem zijn.

“Op mijn 27e was er een omslag in mijn leven. Door een zwaar ongeval werd alles anders. Ik hield hersenletsel over van het ongeval. Ik wist heel veel niet meer en moest mijn leven opnieuw inrichten. Vaak reageerde ik heel impulsief en gooide het roer weer om. Had iemand een goed idee, dan nam ik een grote sprong in het diepe. Ik ben daardoor ook veel in het buitenland geweest.

Sport als redding
Inmiddels ben ik 53 jaar. Ik kwam in mijn leven met veel verschillende mensen in aanraking. Ik verkeerde in hogere kringen, maar ging ook om met mensen in armoede. En kwam in aanraking met mensen die drugs en alcohol gebruikten. Er is me weleens verteld dat mensen met hersenletsel ook vatbaarder zijn voor alcohol, drugs en gokken. Gelukkig is de sport voor mij mijn redding geweest. Als ik merkte dat ik begon af te glijden, pakte ik de sport weer op. Dan kreeg ik mijn leven weer onder controle.

Lichamelijk en geestelijk sterk
Ik ben wars van medicatie. Na mijn ongeval, maar ook later ben ik vaak verleid om medicijnen te nemen. Ik kreeg diverse labels opgeplakt door artsen en hulpverleners. Van adhd tot met depressief. Die medicijnen heb ik altijd geweigerd. Sport is mijn medicijn. De sport maakt mijn hoofd leeg en ik kom tot goede prestaties. Door de sport voel ik me lichamelijk en geestelijk sterk.

Discipline
Op de sportschool spreken jongeren me wel eens aan. Zij willen ook graag een goed afgetraind lichaam hebben. Maar zo’n lichaam krijg je niet vanzelf. Daar moet je veel voor doen. Dat vraagt veel discipline en veelvuldig  trainen. En je moet jezelf doelen stellen. Iedere dag train ik twee keer: conditie- en krachttraining. Het is belangrijk om van jezelf te weten of je dat ervoor over hebt. Het vraagt geduld.

Rode draad
Ik vind het vooral ook leuk om te sporten. Dat scheelt. Het maakt me weerbaar in moeilijke situaties. Zoals nu. Ik woon momenteel met mensen met veel problemen. De sport helpt me erdoorheen. Ik zie het ook bij anderen. Het is gewoon leuk om samen op het voetbalveld te staan. De balcontrole ben ik door het ongeval kwijt. Maar ik doe niet onder aan de jongeren. Samen sporten doet me goed. Wat me ook overkomt, sport is en blijft altijd de rode draad in mijn leven.”

SocialRun
Wil jij ons sponsoren met de SocialRun? Steun ons team met een donatie!

Vragen?

Vragen? Neem contact met ons op.